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拒絕變老:讓人更長壽、更健康的新科學
作者
:
蘿絲.坎尼 (著)
;
林俊宏 (譯)
出版社
:
遠見天下文化出版股份有限公司(天下文化)
出版日期
:
2024
閱讀格式
:
PDF
;
EPUB
書籍分類
:
生活
學科分類
:
應用科學類
ISBN
:
9786263556249
朗讀功能
:
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目錄
序言 感覺多年輕,你就是多年輕
第1章 年齡的重點不在數字
第2章 人為什麼會變老
第3章 友誼萬歲
第4章 歡笑與使命感,讓日子從來不無聊
第5章 一夜好眠
第6章 抒壓延緩老化
第7章 尋找青春靈藥
第8章 冷水與激效反應
第9章 吃個心滿意足
第10章 性與親密關係
第11章 肌肉該是你一輩子的好朋友
自我測試
生活品質量表(CASP-12)
賓州憂慮量表(PSWQ-A)
老化感知量表
心理幸福感量表之人生目標子量表
UCLA孤獨量表
流行病學研究中心憂鬱量表簡短版
單腳站立測試
參考文獻
誌謝
詳細資訊
出版地
:
臺灣
語言
:
繁體中文
拒絕變老:讓人更長壽、更健康的新科學
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